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移民英国后悔死了，移民后变胖了！为什么英国胖子多？

更新时间：2024-12-27 14:23:34 来源：英国移民 浏览人数：181

虽然肥胖日益成为世界性的问题，但是英语国家肥胖问题普遍严重，美国、英国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰和新西兰包揽了世界近五分之一的肥胖人口。而且这些国家的相关研究比较多，从中可以总结出一些人类日益膨胀的规律。肥胖的前提固然是充足的食物供应和民众生活相对富裕。接下来飞际移民专家就为大家介绍一下英国的情况吧。

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一、为什么英国胖子多？

1、英国成年人64%在超重线以上，28%的人在肥胖线以上，10%非常肥胖（BMI在35以上），实属西欧国家“第一胖”，但是英国的经济并非西欧第一强。欧洲其它富裕国家人口超重的情况相对好一些，意大利为46%、瑞士为42%、荷兰为47%，比英国低出将近20%个百分点。

2、除了基本经济水平外，饮食文化也是重要因素。但英国人沉迷吃饭，并非因为英国菜太好吃，恰恰相反，英国饮食是南欧国家广为嘲笑的话题。

3、英国地理条件并不适合农业；英国过早城市化、工业化，大量农民转化为工人。工人既缺乏时间，也缺少条件发展厨艺，自制简餐和街头快餐是很常见的食物。综合起来，英国实在缺少美食传统。

4、总的来说，英国肥胖率上升的原因复杂多样，从个人角度来看，过量摄入食物能量与体育活动不足被普遍认为是导致多数肥胖案例的关键因素。此外，私家车使用的增多、久坐的办公室工作、家庭烹饪能力的衰退、高糖、高盐及饱和脂肪加工食品的易得性，以及体力活动量的减少，均被视为推动肥胖率攀升的重要因素。

二、移民英国，让人后悔的事情是胖了

1、英国的午餐相对简单，一个三明治就可以解决。表面上看这样摄入的热量较少，英国人应该更瘦才对。但是正餐不好好吃，就导致饿得快，下午就成了吃零食的时间。零食通常高盐、高糖、高脂、饱腹感很弱，而且容易成瘾，这才是全民发胖的关键元凶。

2、英国一方面零食吃得多，一方面水果蔬菜吃得少。2020年英国平均每人食用的果蔬仅为101千克、荷兰为113千克、瑞士108千克、意大利高达160千克。而中国的这一数字是200千克。

3、运动量不足很大程度上是因为工作。英国是欧洲工作非常努力的国家之一，工作时长比较长。据全球肥胖联合会的统计，36%的英国人运动量不足。不论成人或是儿童，英国人运动量都低于西欧国家的平均水平。也正因为工作时间较长，英国人普遍没时间自己做午饭，何况还有外卖小哥。推荐阅读：为什么要移民英国？英国移民有哪些优势？

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以上就是关于移民英国后悔死了，移民后变胖了！为什么英国胖子多的介绍，今天的英国经济发达，文化繁荣，在中心城市可以点到世界各地的美食外卖，无疑会进一步拉低自己做饭的比例。

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